30€/mois
Ce mois-ci, je vous invite à :
prendre le contre-pied de la frénésie ambiante liée aux fêtes de fin d'année, en vous accordant des bulles de douceur et de ralentissement.
vous apporter du soutien si Décembre ne rime pas avec festif ou si vous vous sentez vulnérable en cette période. Parce que les fêtes de fin d'année sont loin d'être faciles à vivre pour pas mal d'entre nous...
Des exercices-ressources dans lesquels piocher pendant les fêtes en fonction de tes besoins.
👉 détente créative
👉 connexion à ses besoins
👉 régulation du stress et des émotions
👉 création pour le plaisir
📌 A faire en autonomie, à ton rythme
👉 Un atelier pour nous célébrer peu importe ce qui a pu se passer pour nous au cours de l'année. Nous formulerons aussi des voeux pour soi et pour le monde pour l'année à venir.
👉 Un atelier pour se relier à notre lumière intérieure et aussi à celles des autres.
🗓️ Mardi 16 décembre de 19h à 20h15 en direct (replay disponible)
Toutes les propositions sont enregistrées donc tu peux les faire à ton rythme et selon ton agenda 😉. Le cercle créatif est aussi disponible en replay .
Et, quand tu rejoins le Journal Créatif Club, tu as automatiquement accès à :
Que tu sois de la team "Je picore dans les pratiques qui m'inspirent sur le moment" ou de la team "Je profite de mon week-end pour faire un marathon créatif", tu trouveras certainement ton bonheur parmi la bibliothèque de contenus du Club.
Une communauté qui a les mêmes centres d'intérêts que toi, pour être entourée et inspirée
Echanges sur nos pratiques, partages de pages, d'inspirations créatives, partages spontanés sur mon processus créatif, "tips" créatifs
et aussi questions et infos sur le Club, rappel des rencontres en direct, etc...
Je suis Delphine, accompagnante psycho-sociale créative et assistante sociale, certifiée en Journal Créatif®, Carnet de Deuil©️ et Journal Créatif du burn-out et à divers outils de coaching.
Ma spécialité, c’est l’accompagnement au changement et à la réduction du stress lors des tempêtes ou tournants de vie.
Ma particularité, c'est que je te propose d'utiliser l'expression créative pour exprimer ton monde intérieur et tes émotions.
Prendre soin de toi au quotidien, ce n'est pas du luxe, c'est de la prévention !
J'ai fait du Journal Créatif® mon compagnon de route quotidien il y a plusieurs années.
Il a été un pilier pour m'aider à naviguer dans les flots de la vie : perte de sens au travail, reconversion professionnelle, deuils, épuisement émotionnel, reconnexion à mes besoins, création de projets, équilibre familial et pro, prévention de ma santé mentale...
Il est mon outil chouchou pour explorer quotidiennement tout ce qui m'anime, m'agite, me questionne, mais aussi m'émerveille, me relaxe, me réconforte, donne du sens à ma vie.. Et j'en passe !
Bref, c'est un outil tellement incroyable, aux multiples possibilités, que j'ai à coeur de le transmettre au plus grand nombre.
Dans mes pratiques créatives, j'explore aussi les techniques mixtes et l'Art Journal.
Tu es un esprit créatif, fan de création intuitive sans pression de résultat et de carnets en tous genres (Art Journal, Junk Journal, Journal Créatif®...) ?
Tu prends ta créativité au sérieux car elle t'aide à te détendre, à te ressourcer, à préserver ton équilibre émotionnel ?
Tu as à coeur de nourrir et développer ta créativité ?
Tu as du mal à t'accorder régulièrement des temps pour toi et ta créativité.
Entre ton boulot, ta famille, tes engagements, ta charge mentale, etc, ces temps-là ont vite fait de passer à la trappe...
Tu ne sais pas toujours par où commencer, tu es un peu perdue face aux différentes possibilités de création.
Tu manques parfois d'inspiration ou tu n'arrives pas à choisir parmi toutes tes sources (réseaux sociaux, tutos, livres...) et, du coup, tu procrastines.
Tu ressens le besoin de renouveler ta pratique créative
Toute seule dans ton coin, tu ne sais pas trop comment utiliser l'expression créative pour te connecter à tes émotions, à tes ressources.
Alors que tu as conscience que ces moments de pause et de décompression sont importants pour ton équilibre intérieur et ta sérénité au quotidien.
Des RV planifiés chaque mois, à suivre à ton rythme, en direct ou en autonomie, pour être sûre de faire de la place à ta créativité
Des temps pensés pour te ressourcer, recharger tes batteries, nourrissants et porteurs de sens
De l'inspiration pour créer régulièrement et explorer différents exercices et techniques de Journal Créatif® et de création intuitive
Des exercices pour améliorer ton bien-être intérieur
Une façon ludique, légère et profonde à la fois de mieux réguler tes émotions, mieux connaitre ta vie intérieure et t'exprimer à ta manière
Le soutien d'une communauté bienveillante et qui a les mêmes centres d'intérêts que toi
Chaque mois :
☀️ Des propositions et techniques créatives pour t'inspirer et déployer ta créativité
☀️ Des ateliers axés sur le bien-être et le ressourcement pour prendre soin de toi
🎈 Des rendez-vous réguliers avec toi-même et ta créativité pour t'accorder une pause qui fait du bien.
🎈 Une formule souple, adaptable à ton rythme et à petit prix pour un boost d'inspiration .
Ma rencontre avec le journal créatif il y a plusieurs années était déjà quelque chose qui m'a enthousiasmée et aidée dans ma vie. La manière de Delphine pour nous accompagner en douceur, dynamisme et créativité est du sur-mesure. Je m'y sens à la fois libre et bien entourée. Fraîcheur et vivacité incarnent nos ateliers pour se relier à nos aspirations profondes. Merci Delphine pour ce que tu offres avec générosité.🙏
Le journal créatif club est une source très variée d'inspiration et de ressources créatives pour revenir à soi, prendre du temps pour soi, apaiser le mental. Delphine propose des petits exercices concrets et des ateliers plus profonds. Elle partage des techniques artistiques pour notre journal créatif. Elle est toujours douce et bienveillante. Bref, un club très riche pour notre bien-être.
Le journal créatif club est un véritable voyage dans l'introspection et la création pour mieux se connaître et avancer. Delphine est une très bonne pédagogue et met à notre disposition de multiples ressources. Je recommande ses ateliers.
Je veux faire pétiller ma créativité et prendre soin de mon bien-être
pour déposer tes émotions, explorer un sujet de ton quotidien, développer ta créativité
👉 Des propositions guidées à faire en autonomie : tuto vidéo, capsules créatives, défis /challenges,"prompts", exercices variés...
👉 1 cercle créatif d'1h en direct pour créer ensemble à partir d'une proposition
Accès à une librairie de contenus créatifs accessibles à tout moment
Tutos de Journal Créatif ®, livres, articles, jeux, inspirations d'artistes, etc...
Le Journal Créatif Club est un abonnement mensuel, trimestriel ou semestriel (comme quand tu fais une activité sportive ou des cours de musique !).
Le tarif actuel est de 30€/mois.
L'abonnement mensuel est prélevé automatiquement chaque mois; il est résiliable à tout moment, en un simple clic.
Les abonnements trimestriels et semestriels sont dégressifs; ils sont payables en une seule fois et sont résiliés à leur échéance.
Dès que tu t'abonnes, tu as accès à tout le contenu des mois précédents.
L'abonnement au Journal Créatif Club te donne également accès à certains de mes parcours d'accompagnement et cycles d'ateliers à un tarif privilégié.
Tu veux faire de la place à ta créativité et prendre soin de ton bien-être global ?
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