Dans une transition de vie, nous pensons souvent au changement qui arrive. Mais nous parlons moins de ce qu’il nous faut laisser derrière nous. Une séparation, une reconversion, un burnout ou un changement de vie peuvent faire émerger un véritable processus de deuil. Comprendre ce qui se termine, accueillir les émotions qui l’accompagnent et reconnaître ce que nous emportons avec nous peut nous aider à avancer autrement.

Lorsqu'une tempête de vie ou un changement majeur survient, les émotions peuvent devenir envahissantes. Plutôt que de chercher à les faire taire, cet article vous explique pourquoi elles font partie du processus de transition et comment le Journal Créatif® peut vous aider à les accueillir, les comprendre et retrouver progressivement de l'apaisement.

Lorsque nous traversons une transition de vie, nous cherchons souvent à comprendre, décider et retrouver rapidement de la clarté. Pourtant, cette période d'entre-deux a son propre rythme. Dans cet article, je vous explique pourquoi il est normal de ne pas avoir toutes les réponses immédiatement et comment la présence à soi et le Journal Créatif® peuvent vous aider à traverser cette étape avec davantage de confiance.