Regard créatif

210 € ou 2 paiements mensuels de 105 €

REGARD CRÉATIF

Fermé

CLARIFIER - DEBLOQUER - OUVRIR DES PERSPECTIVES - AGIR

Redonner l'élan et remettre en mouvement un aspect ciblé de ta vie perso

Un parcours individuel de 3 séances en live en visio mixant exercices d'introspection créative et échanges pour faciliter ton expression et tes prises de conscience

Pour clarifier et débloquer une thématique spécifique de ta vie pro ou perso, (re)trouver confiance en tes capacités d'agir et de faire des choix qui te correspondent

Un parcours pour cheminer de façon ludique et créative, alliant plaisir et profondeur !

Je m'inscris

C'est pour toi si :

➜ ➜ Tu te sens perdue, embrouillée, dans le flou ?

➜ ➜ Tu te sens bloquée dans une situation, dans une difficulté relationnelle, émotionnelle ? Dans une façon de voir les choses, dans le regard que tu portes sur toi et tes capacités ?

➜ ➜ Tu ne sais pas par où commencer, ton mental t'envahit, tu tournes en rond, tu rumines ?

➜ ➜ Tu as le sentiment de résister à quelque chose, ou de te forcer, de subir des situations, des façons de penser ou de faire qui ne te correspondent pas ?

➜ ➜ Tu peux être parfois paralysée par tes peurs qui te freinent dans ton envie de changement ?

➜ ➜ Tu n'oses pas passer à l'action, tu manques de confiance en toi ?

➜ ➜ Tu as parfois l'impression d'être spectatrice de ta vie et de subir certains aspects ?

A l'issue de ce parcours:

Tu repartiras avec :

⭐️ une VISION CLAIRE de la thématique ciblée et de se qui se cache derrière

⭐️ les prises de conscience et les outils nécessaires pour LEVER LES FREINS mis en lumière, à ton rythme

⭐️ une OUVERTURE DES PERSPECTIVES s'offrant à toi

⭐️ une plus grande CONFIANCE en ton réservoir de ressources personnelles

Tu auras la capacité de :

🎈 poser UN AUTRE REGARD, plus positif et pro-actif, sur toi et la thématique ciblée

🎈faire EVOLUER tes mécanismes de fonctionnement pour amener plus de fluidité dans ta vie

🎈 trouver tes propres RÉPONSES ET PISTES D'ACTIONS CONCRÈTES

🎈 (re)trouver ton POUVOIR D'AGIR sur ta vie

🎈faire des CHOIX PLUS CONSCIENTS pour ta vie

🎈te réapproprier ce qui a du SENS pour toi

Etre guidée dans cette exploration de soi ciblée est à la fois rassurant et fertile !

Quand on décide de mieux se connaître, de mieux se comprendre, de dépasser un blocage, on ne sait pas toujours par où commencer, ni comment faire, sur quels outils s'appuyer ...

Ce que je te propose, c'est de te guider dans ce processus, de façon personnalisée, selon tes besoins, en ciblant un point spécifique de ton quotidien. On met le focus sur ce point et on le regarde sous un nouvel angle, grâce au processus créatif.

Disposer d'un espace d'écoute et d'expression à la fois bienveillant, non-jugeant, convivial, orienté ressources et autonomie permet une grande liberté pour te déposer et être pleinement toi !

210 € ou 2 paiements mensuels de 105 €

Regard créatif

Fermé

Je suis prête à ouvrir mon regard et dessiner de nouvelles perspectives !

Je suis prête à m'inscrire !

L'expression créative intuitive comme support de ton cheminement

Je te guide dans ce processus d'exploration de soi avec le Journal Créatif©️, un puissant outil d'introspection alliant le collage, le dessin, l'écriture.

Aucune compétence créative ou artistique n'est requise car c'est le processus et l'approche spontanée et intuitive qui importent et non le résultat visuel.

Ce qui importe, ce sont les prises de recul, les clés de compréhension, l'émergence des ressources qui s'invitent grâce à la créativité, comme outil de révélation de soi, de tes parts connues et celles plus inconscientes.

Tu disposes ainsi d'un Journal d'accompagnement qui sera le témoin de ton processus de compréhension et de mise en lumière de tes nouvelles perspectives.

Une manière fun, ludique et originale de "travailler sur soi", alliant plaisir et profondeur

210 € ou 2 paiements mensuels de 105 €

Regard créatif

Fermé

J'ai hâte de commencer !

Let's go !

Comment se déroule ce parcours ?

Avant les rencontres

Tu remplis un questionnaire en amont de nos rencontres afin de cibler tes besoins.

Tu prends rendez-vous sur mon agenda en ligne, 10 jours minimum après m'avoir renvoyé le questionnaire, afin de me laisser le temps de préparer la 1ère séance.

Dès ta prise de RV, tu reçois un lien pour te connecter à Zoom pour la 1ère séance.
Puis, nous déterminons ensemble les dates des 2 séances suivantes à la fin de la première rencontre.

Les ateliers individuels

3 ateliers de 1h30-2h chacun, espacés d’1 semaine ou 15 jours.

Les rencontres ont lieu sur la plate-forme Zoom.

Les ateliers sont des mix d’exercices de Journal Créatif©️, d’échanges, de partages d'expériences pour ancrer la prise de recul et aller plus loin dans tes réflexions.

Je peux aussi te proposer des exercices inter-séances pour approfondir ta réflexion.

L'approche

Un mélange d’introspection par la créativité artistique spontanée, basée sur le Journal Créatif® (dessin intuitif, collage, écriture créative), et d’outils de coaching.

C’est une approche originale, ludique et néanmoins profonde : on peut “travailler sur soi” de manière légère et pour autant sérieuse, en profondeur car le processus créatif a le pouvoir d’accéder à des parts de soi plus inconscientes, plus intuitives, plus spontanées qui vont faire émerger des ressources peu accessibles au rationnel seul.

Aucune compétence artistique n’est requise, les propositions créatives sont axées sur le processus (=ce que ça fait émerger en toi) et non le résultat (la production artistique - dessin, collage…)

L’accompagnement est personnalisé en fonction de ta situation du moment.

Le matériel

La liste complète du matériel créatif nécessaire sera fournie à l’inscription , mais il s’agit de matériel basique (des stylos/feutres/crayons de couleurs, colle, magazines à découper…).

Avoir un carnet de format A4 ou A5 (ou des feuilles reliées) est recommandé car il constituera ton Journal d'accompagnement, témoin de ton cheminement, auquel tu pourras te référer même après la fin du parcours.

Témoignages

Merci Delphine pour ton accompagnement sur ce cycle de 3
ateliers. Au delà des exercices qui sont à
la fois pertinents, créatifs et intuitifs, j'ai
aimé ta bienveillance et ta disponibilité.
Ce cycle d'ateliers m'a permis de faire
emerger les réponses enfouies en moi, j'y
vois plus clair, je suis sortie du brouillard
grâce à ton accompagnement. Je
reviendrais suremement vers toi pour
d'autres problématiques !

Mathilde

J'ai aimé l'exercice détaillé de la "future moi". C est essentiel de partir de moi d'abord ! C'est évident mais ça n'était pas très clair pour moi encore !

Le fait de le faire en 1:1, c est très porteur et tu as une écoute très pertinente. Ton accompagnement entre 2 rdv par MP m a permis de me remettre dans le chemin, je m'étais perdue en cours de route !

Nathalie

Ce parcours est une véritable parenthèse créative qu'on s'offre dans un quotidien bien rempli. Un moment rien que pour soi qui permet de prendre du recul et de s'interroger, de manière ludique. Delphine est à l'écoute, bienveillante et apporte des éclairages nouveaux là où l'on ne s'y attend pas. J'ai pu avancer sur une problématique qui me titillait tout en me reconnectant à mon âme d'enfant. Bref, j'ai adoré !

Pauline

"Regard créatif" m'a apporté une vision plus claire de mes pensées en (re)mettant en avant ce qui est le plus important pour moi. Une belle prise de recul sur soi grâce à un outil nouveau pour moi mais super ludique : le journal créatif.

Ce qui m'a plu, ce sont les outils ludiques proposés et très visuels. Et évidemment nos échanges qui m'ont permis de faire germer certaines idées.

Charlotte

J'ai beaucoup aimé l'approche vraiment sur mesure, tu as créé les ateliers en fonction de mes propres besoins et ça s'est ressenti tout au long de notre bout de chemin ensemble durant ces 3 sessions(...). J'adore ta posture, ton regard sur la thématique et les échanges ont été super riches (...).
J'ai trouvé un nouveau regard sur l'un de mes questionnements "existentiels" sur lequel on a fait un focus durant les 3 séances. Cela m'a apporté de réelles prises de conscience qui se sont bien ancrées en moi. J'ai aussi entrepris des actions concrètes à la suite de notre bout de chemin, comme la recherche active d'un emploi qui me corresponde et la trouvaille d'un emploi où je me sens justement à ma juste place, ce qui était un grand défi pour moi. Ces ateliers m'ont également permis de me reconnecter à ma créativité l'espace de ces 3 séances. (...) Au fond, la méthode du journal créatif a été un outil puissant, qui mêlé à nos échanges, ont mis du mouvement et ont apporté des réponses à mes questionnements autour de "prendre ma place". C'était un vrai coup de boost et un rendez-vous auquel j'aspirais vraiment !

Sabine

210 € ou 2 paiements mensuels de 105 €

Regard créatif

Fermé

Je suis motivée à faire évoluer ma situation actuelle, let's go !

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Hello !

Je suis Delphine, ancienne assistante sociale, je suis professionnelle de la relation d'aide, accompagnatrice certifiée en Journal Créatif®/ Journal-thérapie et Carnet de Deuil©, facilitatrice en créativité.

J'ai créé l'Atelier "Le Temps d'Etre Libre" pour t'accompagner à libérer ton expression et prendre soin de toi autrement.

Les ateliers et accompagnements que je propose s'inscrivent dans la prévention du bien-être mental et émotionnel, ainsi que dans l'amélioration de la qualité de vie et la libération de sa créativité générale comme outil d'expression de soi.

Les différents espaces dans lesquels je t'accompagne ont pour but de :

🎈te guider pour préserver et favoriser ton bien-être mental et émotionnel dans ton quotidien

🎈t'aider à traverser tes changements de vie (séparation, perte d'emploi, décès, parentalité, maladie/handicap, burn-out, reconversion pro, retraite...) et à définir un équilibre de vie respectueux de tes besoins

🎈 (re)trouver un sens plus profond à ton quotidien respectueux de tes valeurs : un projet professionnel qui te ressemble et te respecte, un quotidien en accord avec ton rythme et tes besoins, des relations respectueuses de tes limites

🎈faire pétiller ta créativité dans tes carnets et en général, pour te réappropprier cette force de vie qui est à l'œuvre à la fois dans la création d'une vie à ton image, et dans le mieux-vivre ensemble

Je t'invite dans mon univers coloré et pétillant, doux et chaleureux....

Tu as une question ? Tu peux me la poser ici
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