Accompagnante psycho-sociale par l'expression créative et assistante sociale
Prévention du stress et régulation des émotions / Accompagnement des tempêtes et tournants de vie
Bienvenue !
Je suis Delphine, accompagnante psycho-sociale créative et assistante sociale, certifiée en Journal Créatif®, Carnet de Deuil©️ et Journal Créatif du burn-out et à divers outils de coaching.
Ma spécialité, c’est l’accompagnement au changement et à la réduction du stress au quotidien et lors des tempêtes ou tournants de vie.
Ma particularité, c'est que je propose d'utiliser l'expression créative pour exprimer votre monde intérieur et vos émotions.
Prendre soin de soi au quotidien, ce n'est pas du luxe, c'est de la prévention !
J'ai fait du Journal Créatif® mon compagnon de route quotidien il y a plusieurs années.
Il a été un pilier pour m'aider à naviguer dans les flots de la vie : perte de sens au travail, reconversion professionnelle, deuils, épuisement émotionnel, reconnexion à mes besoins, création de projets, équilibre familial et pro, prévention de ma santé mentale...
Il est mon outil chouchou pour explorer quotidiennement tout ce qui m'anime, m'agite, me questionne, mais aussi m'émerveille, me relaxe, me réconforte, donne du sens à ma vie.. Et j'en passe !
Bref, c'est un outil tellement incroyable, aux multiples possibilités, que j'ai à coeur de transmettre au plus grand nombre.
Dans mes pratiques créatives, j'explore aussi les techniques mixtes et l'Art Journal.
Pour mieux connaître mon approche et les évènements que je propose, pour recevoir des inspirations autour de l'expression créative, de la réduction du stress, de la traversée des transitions de vie, inscrivez-vous à ma newsletter !
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1 mois / 2 mois
Un parcours individuel pour traverser une tempête de vie ou un changement majeur de façon confiante et apaisée afin de reconstruire peu à peu de nouveaux repères au quotidien.
Un parcours mêlant écoute, expression créative et (re)connexion au corps.
⚠️ Accessible uniquement après un entretien découverte.
Rendez-vous ci-dessous 👇 pour réserver votre créneau.
Des séances sur mesure autour du stress, de la régulation des émotions ou liées aux pertes et ruptures de vie (Carnet de Deuil©️).
Tout est adaptable : nombre d'ateliers, durée, thématiques d'accompagnement.
Toute demande est discutée ensemble lors d'un entretien offert d'1h 👇
C'est un entretien qui nous permet de faire connaissance, d'évaluer vos besoins, de me poser vos questions.
À l'issue de cet entretien, je vous fais une proposition personnalisée par écrit avec les parcours d'accompagnement les plus adaptés à votre situation et à vos possibilités d'engagement (durée, capacités financières...).
Si j'estime que votre demande ne relève pas de mes compétences, je pourrais éventuellement vous réorienter vers d'autres professionnels.
Cet entretien est confidentiel et sans engagement.